النباتات الفراش

الجزر القيم الغذائية - وهذا في الداخل

الجزر القيم الغذائية - وهذا في الداخل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

روبلي والجزرة والجزر - الخضروات لها أسماء كثيرة. لكنها كلها صحية ، وخاصة بالنسبة للعيون. ولكن ماذا في الجزرة؟ سوف نعرض لك.

المعلومات الغذائيةلكل 100 غرام
طاقة
سعرة حرارية25
شحمتتبع
الكربوهيدرات5 غرام
المعادن (ملغ)
الصوديوم (نا)60
البوتاسيوم (ك)330
الكالسيوم (كاليفورنيا)35
المغنيسيوم (المغنيسيوم)15
الفوسفات (ف)35
الحديد (الحديد)0,4
الزنك (الزنك)0,3
الفيتامينات
بيتا كاروتين (㎍)9800
فيتامين ه (ملغ)0,5
فيتامين ب 1 (ملغ)0,07
فيتامين B2 (ملغ)0,05
فيتامين ب 6 (ملغ)0,27
حمض المهر (㎍)15
فيتامين ج (ملغ)7


فيديو: فوائد مذهلة للجزر أثبتها العلم حديثا ! أفضل طريقة لتناول الجزر وماذا يحدث لجسمك عند تناوله يوميا (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Cullo

    معذرةً ، تم أخذ الرسالة بعيدًا

  2. Zugal

    هذه رسالة قيمة إلى حد ما

  3. Arashira

    وهكذا هو أيضا :)

  4. Flannery

    انا أنضم. أنا أتفق مع كل ما سبق. دعونا نناقش هذا السؤال. هنا أو في PM.

  5. Taji

    تماما أشارك رأيك. في ذلك شيء وإنما هي فكرة ممتازة. أنا أدعمك.

  6. Amos

    جميل :)

  7. Amenophis

    أعتقد أنه تمت مناقشته بالفعل.



اكتب رسالة