رعاية

قيم التفاح الغذائية - هذا هو مدى صحة التفاح

قيم التفاح الغذائية - هذا هو مدى صحة التفاح


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

التفاح هو الفاكهة الأكثر شعبية بين الألمان. إنه مليء بالفيتامينات ويحتوي أيضًا على عدد قليل من السعرات الحرارية. ولكن ما هو بالضبط في ذلك وإلى أي مدى؟ لدينا جدول التغذية يخبرك.

المعلومات الغذائيةلكل 100 غرام
طاقة
سعرة حرارية54
شحمتتبع
الكربوهيدرات11 جم
المعادن (ملغ)
الصوديوم (نا)1
البوتاسيوم (ك)120
الكالسيوم (كاليفورنيا)5
المغنيسيوم (المغنيسيوم)5
الفوسفات (ف)10
الحديد (الحديد)0,2
الزنك (الزنك)0,1
الفيتامينات
بيتا كاروتين (㎍)29
فيتامين ه (ملغ)0,5
فيتامين ب 1 (ملغ)0,04
فيتامين B2 (ملغ)0,03
فيتامين ب 6 (ملغ)0,10
حمض المهر (㎍)8
فيتامين ج (ملغ)10

»ملاحظة: قد تختلف المعلومات اعتمادا على مجموعة متنوعة. وبالتالي فإن الجدول مخصص للإرشاد فقط.


فيديو: التفاح قيمة غذايية كبيرة اجعليها اساس يومياتك (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Kagat

    عظيم ، هذا رأي مضحك

  2. Nesho

    العبارة المفيدة جدا

  3. Tojasho

    حاولت الوصول إلى موقعك من خلال Firefox 3. قيل لي إن هذه الصفحة يمكن أن تؤذي جهاز الكمبيوتر الخاص بك!

  4. Duzragore

    أنا متفق على كل ما سبق. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع.



اكتب رسالة